Alimentació

¡Cuidado con lo que comes! podrías tener una alergia alimentaria

ALERGIAS AL ALIMENTO

Laura Gómez

 

¿Alguna vez has tenido una sensación extraña después de comer ?, pues cuidado , que podría ser tu cuerpo diciéndote que pares, que ese alimento es malo para ti.

Las alergias alimentarias se producen cuando tu sistema inmunológico toma algunos alimentos como enemigos o los interpreta como una amenaza.

Hay mucha variedad de síntomas como: picor de la piel, hinchazón, que se te dificulte la respiración, nauseas, vomito, mareos o algo más grave llamado anafilaxia que podría llegar a ser mortal.

¿Como podríamos dar solución a una alergia alimentaria?

Solución como tal no podríamos darle, pero debemos evitar comer esos alimentos, que eso significa leer todas las etiquetas de todos los alimentos e ir con mucho cuidado en bares/restaurantes.

¿Cómo convivir con las alergias?

A la larga podría llegar a ser agobiante tener este tipo de alergia, pero con el tiempo y paciencia podrías llegar a vivir una vida ole a y saludable.

Algunos consejos serían : Planificarse una dieta, teniendo en cuenta los alimentos que no podemos comer , Comunicar a todas las personas cercanas que deberían hacer si por accidente comieses algo de este alimento y tuvieses un problema.

 

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